SMOOTHIE FRUTOS ROJOS

Este Smoothie un gran descubrimiento. Sienta de maravilla.

Los Ingredientes:

• Un yogur natural desnatado
• una medida del yogur de leche desnatada
• una medida 1/2 de frutos rojos congelados
• 2 cdtas de avena
• 1 cucharada de miel.

Lo añadimos todos al vaso, batir y listo

Tambien podemos cambiar el yogur natural por yogur liquido 0% m.g. de fresa.
o los frutos rojos por fresas congeladas.

Rico, rico