SMOOTHIE de PIÑA Y COCO

Esta semana smoothies variados, un gran descubrimiento para el desayuno, merienda o cuando te apetezca,

Ingredientes:

• piña cogelada
• 1 cda de copos de avena
• 2 cdtas de coco rallado
• 1 vaso de leche desnatada.

si usas piña natural, añadir hielo pile.

Batir y listo:

Variación de ingredientes tambiem muy rica:
en vez de leche desnatada , y yogur liquido 0% m.g. lima - limon y no ponerle coco y añadir un poco de leche o agua si queda muy espeso. A gusto.

Espero que os guste